JAKARTA.bipol.co – Aktris dan jurnalis Marissa Anita sejak beberapa tahun belakangan ini menutup semua akun media sosial yang dimilikinya agar bisa fokus melakukan hal-hal yang dicintainya.
“Deaktivasi, awalnya setahun, tapi itu (media sosial) bisa aktivasi kapan pun. Cuma saya sudah merasa terlalu nyaman tanpa medsos karena saya bisa lebih produktif,” Marissa saat ditemui di acara “Gundala”, Selasa (28/5) malam.
Pembicaraan mengenai media sosial rupanya salah satu yang digemari Marissa, apalagi pada 2016 lalu dia meneruskan sekolah di Inggris Raya yang berkaitan dengan media sosial.
Marissa tidak pernah menyatakan media sosial adalah hal yang buruk, namun, dia mengaku media sosial memberinya distraksi.
“Saya merasa enggak bisa fokus seperti dulu sebelum ada medsos. Tidak pernah membiarkan diri saya merasa bosan, padahal rasa bosan itu membuat otak kita berputar dan berkreasi,” kata Marissa.
Dia pertama kali “puasa medsos” pada 2016 lalu, saat sekolah di Inggris. Marissa merasa kehidupannya di sana sebagai mahasiswa sangat berbeda sehingga dia tidak perlu terus-menerus membagikan aktivitasnya di dunia maya.
Pada masa itu, Marissa mengurangi penggunaan media sosial, kadang membuka, kadang tidak. Setelah membaca buku mengenai media sosial, dia baru tersadar distraksi yang ditimbulkan media sosial mengurangi produktivitasnya. “Sudah saya rasakan dari 2016, tapi waktu itu belum sadar penuh”.
Dia pun mulai merenungi arti pertemanan, selama ini Marissa merasa dia dapat terhubung dengan teman-temannya melalui media sosial, misalnya dengan memberikan “like”.
Menurut dia saat itu, dengan memberikan “like”, cukup untuk terhubung dengan temannya. “That’s not real connection,” kata Marissa. Ketika mulai meninggalkan media sosial, Marissa harus memakai “cara lama” untuk mengetahui kabar teman-temannya: menelepon lalu mengajak bertemu. “Ternyata tidak cukup, apa arti sebuah ‘like’ kalau saya nggak pernah duduk, ngopi sama kamu,” kata Marissa.
Pun ketika bertemu, ada kalanya orang yang diajak bertemu sibuk dengan gawainya, bisa jadi mengakses media sosial. Marissa gusar dengan keadaan seperti itu, bagi dia, buat apa berada di tempat yang sama, namun sebenarnya pikiran tidak berada di sana.
Marissa juga mulai memperhatikan hubungan media sosial dengan kesehatan mental, menurut dia hubungannya tidak berbanding lurus. Semakin tinggi durasi akses media sosial, bisa jadi kualitas kesehatan mental seseorang menurun. (ant)
Editor Deden .GP
