BANDUNG.bipol.co – Gelandang Persib, Beckham Putra Nugraha terbiasa langsung menyantap hidangan utama saat berbuka puasa. Kebiasaan ini sudah dilakukannya sejak masih kanak-kanak.
“Biasanya, saya berbuka dengan minum air hangat, lalu makanan berat. Pastinya yang 4 sehat 5 sempurna seperti yang dianjurkan tim pelatih. Karena setelah latihan, tenaga terkuras,” kata Beckham, Selasa (28/4) seperti dikutip laman resmi Persib.
Meski langsung menyantap hidangan utama, Beckham mengaku cukup ketat mengatur porsi makanannya. Sebab, ia menganggap porsi makanan berlebihan akan merugikan tubuhnya sendiri.
“Yang penting di sini, pintar-pintar mengatur porsinya saja. Jangan sampai yang berlebihan karena setelah berbuka kan, saya salat tarawih, bergerak lagi. Saya juga hindari makanan berminyak,” ungkapnya.
Editor Deden .GP
